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  • 跆拳道訓練對小孩,成人起到什么作用?

    跆拳道訓練對小孩,成人起到什么作用?

    在今天的21世紀,亞健康全面到來的時代,我們都漸漸變成了熱愛養生的惜命青年。世界衛生組織通過對影響健康的因素進行過如下總結:健康=60%生活方式+15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫療因素+7%氣候因素。由此可見,生活方式對人的健康起到了很大的作用,而運動是良好生活方式的重中之重,跆拳道是公認的最好的運動之一。為此,小編整理了跆拳道訓練對小孩和成人起到作用...
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  • 跆拳道在練習過程中需要注意什么?

    跆拳道在練習過程中需要注意什么?

    白帶跆拳道練習者剛開始來到道館這個新環境時會肯定會比較迷茫,不知道自己應該做些什么動作訓練,不知道如何適應這個新環境,在我們的觀察當中,不少學員訓練動作也是在操練了一個階段今后才會慢慢了解,所以小編在下文中整理了幾點跆拳道練習的注意事項請跆拳道新生們注意一下,省得到操練的時遇到尷尬和意外的損傷。
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  • 跆拳道的段位是不是和年齡有關?

    跆拳道的段位是不是和年齡有關?

    在每個職業中,學員們只要通過一段時間的學習以后,業界領導都會給考核的合格學員頒布證書以資證明,時下正風行的跆拳道也不例外。有的跆拳道館自己頒布的、各地跆拳道協會頒布的、甚至有某個人頒布的,生意段證的事例也不鮮見。所以在本期的文章傍邊,小編為了讓跆拳道練習的愛好者們對段位有更清晰的認知,考段時能拿到真實有效的段位證書,小編給大家介紹一下跆拳道的段位和年齡的關系...
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  • 跆拳道晉級標準有哪些?

    跆拳道晉級標準有哪些?

    跆拳道是利用段位來表示練習者的學識造詣、技術水平和功力高下的,跆拳道根據練習者的水平分為十級和九段,初學者從十級開始逐漸升至一級,然后再入段,段位越高表明水平也越高,最高段位達九段。
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